Biasanya, tanda dan gejala diare berlangsung selama beberapa hari. Akan tetapi kadang kala diare dapat berlangsung selama beberapa minggu. Dalam situasi ini, diare dapet merupakan tanda penyakit yang lebih serius.
PENYEBAB
Diare terjadi bisa makanan dan minuman yang dicerna melewati usus besar anda dalam jumlah yang terlalu besar atau terlalu cepat, atau keduanya. Biasanya usus besar menyerap cairan dari makanan yang dicerna, menyisakan kotoran setengah padat. Bila cairan dalam makanan kurang atau tidak terserap, maka kotoran yang dihasillkan menjadi encer.
Beberapa jenis penyakit dapat menyebabkan diare. Penyebab umum diare meliputi:
Virus. Contoh virus yang menyebabkan diare adalah: virus hepatitis, virus Rota yang menyebabkan diare atau flu perut pada anak-anak.
Bakteri dan Parasit. Makanan atau air yang terkontaminasi dapat menyebarkan bakteri dan parasit ke dalam tubuh. Parasit crystosporidium contohnya dapat menyebabkan diare. Bakteri yang dapet menyebabkan bakteri contohnya campylobacter, salmonella, shigella and Escherichia coli.
Obat-obatan. Banyak obat dapat menyebabkan diare, yang paling sering adalah antibiotik. Hal ini disebabkan karena antibiotik membunuh bakteri yang baik dan buruk didalam tubuh sehingga mengganggu keseimbangan dalam usus Anda. Gangguan keseimbangan ini dapat menyebabkan infeksi karena bakteri Clostridium difficile yang berakibat diare.
Intoleransi Laktosa. Laktosa merupakan gula alami di susu dan produk susu lainnya. Banyak orang mengalami kesulitan mencerna laktosa dan mengalami diare setelah memakan produk susu. Tubuh manusia membuat enzim yang dapat membantu mencerna laktosa, tapi umumnya jumlah enzim ini semakin menurun sejalan dengan bertambahnya usia. Hal ini menyebabkan naiknya intoleransi terhadap laktosa sejalan dengan penuaan.
Fruktosa. Fruktosa adalah gula alami dalam buah dan madu, serta merupakan pemanis untuk jenis minuman tertentu. Fruktosa dapat menyebabkan diare bagi mereka yang bermasalah mencernanya.
Pemanis buatan. Sorbitol dan Mannitol adalah pemanis buatan yang banyak dipakai di permen karet dan produk tanpa gula lainnya. Pemanis buatan ini dapat menyebabkan diare.
Operasi. Sebagian orang dapat mengalami diare setelah menjalani operasi perut atau pengangkatan kandung empedu.
Gangguan pencernaan lainnya. Diare kronis dapat disebabkan oleh berbagai penyebab lain seperti: penyakit Crohn, pengakit Celiac.
GEJALA
Gejala yang terkait dengan diare dapat meliputi:
Buang air yang tidak padat, berair dan sering
Kram perut
Sakit perut
Demam
Darah di tinja
Kembung
Kapan harus ke dokter:
Pada pasien dewasa, pergilah ke dokter bila:
Mengalami diare lebih dari tiga hari
Mengalami kekurangan cairan (dehidrasi) - gejalanya adalah amat haus, mulut dan kulit kering, sedikit atau tanpa kencing, amat lemah, pusing atau warna air kencing gelap.
Mengalami sakit hebat di perut atau di anus
Terdapat darah di tinja atau berwarna hitam
Demam lebih dari 39˚C
Pada pasien anak-anak, diare dapet dengan cepat mengakibatkan dehidrasi. Hubungi dokter bila diare anak Anda tidak membaik dalam 24 jam, atau bila:
Popok tidak basah selama lebih dari tiga jam
Demam lebih dari 39˚C
Terdapat darah di tinja atau berwarna hitam
Mengalami mulut kering atau menangis tanpa air mata
Mengantuk luar biasa, tidak responsif atau rewel
Perut, mata atau pipi cekung
Kulit tidak cepat kembali normal setelah dicubit dan dilepaskan
PENCEGAHAN
Pencegahan diare akibat virus
Cucilah tangan Anda sesering mungkin untuk mencegah penyebaran diare akibat virus.
Sering cuci tangan. Cuci tangan sebelum menyiapkan makanan, Cucilah tanggan setelah memegang daging mentah, menggunakan wc, mengganti popok, bersin, batuk dan membuang ingus.
Menyabuni selama minimal 20 detik. Setelah menaruh sabun di tangan, gosokkan tangan selama minimal 20 detik atau kurang lebih selama menyanyikan lagu "Happy Birthday" dua kali.
Gunakan pembersih tangan (hand sanitizer) bila tidak mungkin mencuci tangan. Gunakan pembersih tangan berbasis alkohol bila tidak terdapat air dan sabun. Pastikan kedua tangan terbalut pembersih tangan. Gunakan produk yang memiliki sekurangnya 60% alkohol.
Pencegahan diare dari makanan tercemar
Untuk mencegah diare yang disebabkan makanan tercemar maka:
Sajikan makanan segera atau simpan di kulkas setelah dimasak atau dipanaskan kembali. Membiarkan makanan di suhu ruang dapat mendorong pertumbuhan bakteri.
Bersihkan permukaan tempat bekerja sesering mungkin untuk menghindari penyebaran bakteri dari makanan yang satu ke yang lain. Bersihkan tangan dan tempat bekerja Anda beberapa kali selama menyiapkan makanan.
Gunakan kulkas untuk mencairkan makanan beku. Atau letakkan makan beku terbungkus plastik di baskom berisi air untuk mencairkannya. Jangan biarkan makanan beku tergeletak di meja untuk mencairkannya.
Pencegahan diare selama di perjalanan
Untuk mengurangi risiko diare dalam perjalanan:
Makanan. Makanlah makanan yang panas dan dimasak dengan baik. Hindari buah dan sayur segar kecuali Anda kupas sendiri.
Minuman. Minum minuman di botol/tempat aslinya. Hindari air dari kran dan es.
PENCEGAHAN DEHIDRASI
Kekurangan cairan saat diare dapat berakibat fatal. Salah satu cara mencegah dehidrasi adalah minum cairan oralit secara perlahan sampai air seni tidak berwarna.
Bila tidak dapat membeli oralit, hal itu dapat dibuat sendiri dengan resep sebagai berikut:
dua sendok teh gula dan setengah sendok teh garam dapur dilarutkan ke dalam satu gelas air matang.
Pada anak-anak untuk mencegah dehidrasi:
Teruskan ASI. Selain ASI tetap diberikan pada bayi, berikan juga cairan oralit menggunakan botol. Bila bayi Anda minum susu formula, cobalah menggantikannya dengan susu tanpa laktosa selama diare. Jangan membuat susu lebih encer dari yang sudah ditentukan.
Jangan berikan minuman bersoda, berkafein, jus buah, susu, atau yang bergelatin yang dapat memperparah gejala tanpa mengurangi dehidrasi.
Pada dewasa untuk mengatasi dehidrasi:
Minum lebih banyak air putih. Air putih adalah yang terbaik, karena jus buah, minuman bersoda atau kopi dapat membuat diare semakin parah.
Pada dehidrasi berat, bila oralit tidak dapat banyak menolong, Anda harus segera ke rumah sakit untuk mendapatkan infus.
0 komentar:
Posting Komentar